موقع ايجي اب egy up
3 اكلات سريعة؛ اكلات سريعة من الوجبات التي يبحث عنها الجميع، وهذا يرجع إلى انك تستطيع أن تأخذ تلك الوجبات معك في الكثير من الرحلات أو الأماكن المختلفة، كما يمكنك أيضًا تناولها في منزلك مع أطفالك وأفراد أسرتك، لذلك ننصح الجميع بتعلم بعض الوجبات السريعة من حيث التحضير، بالإضافة إلى أن تكاليفها قليلة ومكوناتها بسيطة، تحتوي أيضًا هذه الوجبات على قيمة غذائية كبيرة للجميع.
3 اكلات سريعة التحضير
أصبح من السهل الآن أن تحصل على اكلات سريعة بدون أن تضطر إلى إجراء الكثير من عمليات البحث، حيث أن الأكلات السريعة سوف توفر عليك الكثير من الوقت الذي قد تمضيه في مطبخك، ومن هذه الأكلات:
شاورما الفراخ اللذيذة
المقادير:
- صدور فراخ مقطعة.
- فلفل رومي ألوان مقطع.
- بصل مقطع شرائح رفيعة.
- زبدة أو زيت نباتي خفيف.
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسمر.
- ملعقة ملح.
- ربع ملعقة صغيرة قرفة.
- طماطم مقطعة شرائح.
- عيش فينو.
يمكنك الاطلاع أيضا على: أفكار عشاء صحي سريع | افضل اكلات خفيفة للعشاء بالصور لـ 11 وصفة
طريقة التحضير:
- احضر طاسة على النار وضع بها القليل من الزبدة أو الزيت، قم الآن بوضع شرائح الفراخ وقم بالتشويح لمدة لا تقل 4 دقائق.
- تقلب الفراخ كل فترة حتى يتغير لونها إلى لون أبيض، قم بوضع القليل من البصل واستمر في التقليب.
- أضف الآن الفلفل الأخضر والأصفر، بالإضافة إلى إضافة القليل من الفلفل الأسود.
- قم بوضع المزيد من الطماطم في الطاسة، ضع الغطاء على الخليط لمدة دقيقتين.
- افتح العيش الفينو باستخدام السكين، ضع المزيد من الشاورما داخل الساندويتش.
- يفضل أن تقدم السندويتشات مع القليل من المخلل، يمكنك أيضًا إضافة كوب من العصير.
تعرف أيضًا على طريقة عمل المايونيز
اكلة سريعة
إذا كنت تبحث عن بعض الوجبات السريعة التي يمكنك تحضيرها في المنزل بدون الكثير من الخطوات المتعبة، إذا جئنا لكم بـ اكلات سريعة وبسيطة للغاية، والطريقة هي:
كريب بانيه دجاج
المكونات:
- عيش كريب.
- بانيه دجاج سريع التحضير.
- جبنة موزاريلا.
- فلفل أخضر مقطع شرائح.
- زيتون شرائح مقطع.
- كاتشب اختياري.
- جبنة رومي مبشورة.
طريقة التحضير:
- قم بقلي البانية بشكل جيد في الزيت الساخن.
- احضر واحد عيش من الكريب، قم بطيه على النار في طاسة مسطحة إلى حد ما.
- قم بوضع الجبن المتوفرة لديك من موزاريلا أو رومي، ضع الفلفل الأخضر والزيتون.
- قم برص قطع الدجاج البانية على الكريب بانتظام.
- يمكنك وضع الكاتشب، قم الآن بطي الأطراف على شكل مثلث.
- بادر الآن بوضع الكريب على النار، حتى ينضج بشكل صحيح.
اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة
يوجد الكثير من الأكلات السهلة والبسيطة على الإنترنت، ولكن يوجد القليل فقط من الأكلات اللذيذة، ولذلك سنحضر لكم أكلة لذيذة وسريعة في نفس الوقت لكي تحصل على أفضل اكلات سريعة بدون أي تعب أو مجهود، ومنها:
بوريك السبانخ بالفراخ والجبنة
المقادير:
- جلاش.
- صدور فراخ مخليه ومقطعة مكعبات.
- نصف كيلو سبانخ مغسولة ومقطعة.
- بصلة مفرومة ناعم.
- جبنة شيدر.
- جبنة موزاريلا.
- جبنة كريمي.
- زبدة.
- زبادي.
- ملح.
- ربع ملعقة صغيرة فلفل اسمر.
اقرأ مقال عن طريقة عمل الكيكة العادية
طريقة التحضير:
- قم بدهن صينية الجلاش بالقليل من الزبدة أو الزيت.
- ضع طاسة على النار بها القليل من الزبدة، قم بإضافة الفراخ المقطعة.
- قم بإضافة البصل حتى أن يذبل، ضيف الآن السبانخ والفلفل الأسود والملح.
- قم بترك الفراخ قليلاً قبل البدء في الحشو.
- قم بخلط الجبن معاً ووضعها جانباً، حضر ورق الجلاش وندهن كل طبقة بالزبدة والزبادي باستخدام الفرشاة.
- يتم وضع الحشو على اطراف الجلاش، ومن ثم تلف على هيئة رول، وتضعها الآن في صينية الفرن.
- ادهن الجلاش بطبقة من الزبدة على الوجه، ادخل البوريك إلى فرن ساخن درجة حرارته 200 درجة مئوي حتى النضج.
المصدر: منصة مطبخك
